お疲れ様です。
フレアス在宅マッサージ会津若松施術所の渡部です。

毎日暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
会津も暑く湿気が多い日が続きます。
こちらはまだ梅雨が明けません。

過日包括支援センター様の依頼で「健康教室」を開催いたしました。
今回は「介護家族交流会」で介護をしている方が主でした。
家族の介護疲れは言葉では言い表せません。
一人で悩んでいる方もいらっしゃいます。
同じ境遇でなんでも話せる雰囲気がいいですね。
ただ悩みを聞いてくれる人がいることは救いになります。

フレアス在宅マッサージ会津若松施術所では何が皆様に出来るか考えセルフマッサージを行いました。
家族の人から不調な所を聞いてマッサージ指圧師に「ツボ」をおしえて頂き実際に自分で行うことです。
息を止めないで行うことなどを勉強し実践をし確認していただきました。
速攻の効能はありませんがいつでも不調を感じたら「ツボ」押しをしてください。
１００円均一で購入した（手ぬぐいボール）もご披露しました。
全部で200円で簡単に「ツボ」押しができます。
交流会終了時は参加者の皆様は100円均一の店に行ったようです（笑い）

今後ご皆様の健康の一助になるような「ネタ」を習得して近日中にご披露いたします。
季節の変わり目でありますのでどうぞご自愛くださいませ。！