みなさん、こんにちは。鍼灸マッサージ師の小林です。
一つ嬉しい知らせで、施術所前の薔薇が咲きました。嬉しい！

ゴールデンウィークにさしかかりますが、皆様お元気でしょうか？
フレアス会津若松施術所は元気に活動中です！

今の季節は「春土用」といって24節句の内の雑節（ざっせつ）と言われる季節の変わり目です。
季節の変わり目、疲れがどっと出たり、体調崩されていませんか？

土用とはそもそも１年に４回訪れる季節の終わりの期間を指す言葉のようです。
夏土用は丑の日といいますが春土用は戌の日といいます。
ちなみに秋土用は辰（たつ）の日、冬土用は未（ひつじ）の日というようです。

春土用は戌の日にちなんで「い」のつく食べ物を食べると良いそうです。
また中国の五行では季節ごとに色があり、「土用には反対色のものを食べると良い」という習わしがあります。

春；青
夏；赤
秋；白
冬；黒

春の反対は秋ですので、戌の「い」のつく「白い」ものを選ぶと良いでしょう。
例えば、「いちご」にヨーグルト（白色）をかけたり、牛乳も良さそうですね。
実が白いイカもいいかもしれませんね。
患者様に教えて頂いたインゲンやイワシなども縁起がいいかもしれませんね。

季節の変わり目は体調管理が難しいので、土用の期間は無理せずリラックスを心がけて過ごしてくださいね。
寒暖差や生活環境の変化によるストレスが溜まりがちな春土用には気分転換しながら穏やかに過ごすことを心がけてください。
私たちも運転で様々な景色を見て旬を感じながら、待っててくださる皆さんの元へ元気を届けに行きますね。

元気に毎日楽しんでいきましょ～！