11月22日（水）　10：00～　日新福祉会館で「萌える会」の健康教室を開催いたします。
当日は冬らしい朝の気温でしたが皆様元気でお越しいただきました。
ストーブを囲み「車座」で教室の前に情報交換（悩んでいる痛み）をしました。
準備体操を始めますと皆様は徐々にストーブから離れてきました。少し暖かくなり体も動きやすくなってきた感じです！
本日参加の皆様は非常に元気で物知りです。健康に日頃から注意して過ごしていることが感じ取れました。
これからは寒くなることが続きますが「ご自愛ください」。
雪が降るときに室内で簡単にできる（運動）を今回紹介いたしました。
チューブ運動です。筋肉をつける運動！　簡単にできます！！　チューブは量販店で購入可能！！！
是非とも継続をお願い致します。
今回の健康教室を企画していただきました　第４包括支援センターの皆様ありがとうございました。
フレアス在宅マッサージ会津若松施術所では「健康教室」の依頼をお待ちしております。
会津地方の「健康」「楽しく長寿」に貢献いたします。