令和5年７月20日（木）13：30～1時間健康教室を開催いたしました。
場所は会津坂下町の寿の宮（すのみや）地区です。寿が入っている縁起の良い地区で元気な皆様6名で行いました。
終始「笑いの絶えない教室となりました」　肩こり、腰痛、骨祖しょう症等の簡単な原因そして対処法など行い、皆様お待ちかねの「ツボとチューブ」教室を行いました。
＜ながら・コツコツ＞運動を継続約束をして終了となりました。
お風呂に入りながら。台所仕事をしながら。横断歩道で信号待ちしながら。テレビを見ながら・・・・
暑い日が続きますがご自愛ください。
最後に坂下町社会福祉協議会の皆様と坂下町寿の宮の元気な6名の皆様　ありがとうございました。　お元気で暑い夏を盛り切りましょう！！！